（１）冲服花粉时，切不可用６０℃以上的水。
（２）蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。但对于个别严重过敏反应，请停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生。
（３）花粉长期存放，应密封置于冰箱内。
（４） 蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持！一旦坚持，必有收获！
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有专家认为，花粉原料的选择和检测是保证花粉食品质量的关键。 一、留心有毒花粉混入：目前市场上的花粉食品基本上是蜂花粉加工而成，而蜜蜂采集花粉带有很大随意性，任何树木、作物、 牧草、杂草，均可成为采集目标。因 此蜂花粉原料中可能会混进有害花粉，如强致敏花粉、有毒花粉等。 二、留心是否有变质花粉：花粉属于高营养物质，极易发生霉变、虫蛀，一旦霉变可产生大量真菌致癌毒素。长期服用这种有害花粉制成的
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简单的检验方法主要是采用看、嗅、尝、从蜂花粉外形、颜色、干燥度、气味、滋味和杂质等方面进行检查。 外形：颗粒整齐、无粉末、无霉变、无虫蛀或鼠类破坏的迹象。 颜色：颜色一致，表面光滑有光泽。 干燥度：蜂花粉团颗粒大小一致，直径约为2.5~3.5毫米，每粒干重10~17毫克，将花粉团在手里轻轻搓，有唰唰响声，有坚硬感。 气味：新鲜花粉有特殊的辛香气。 滋味：新鲜花粉味苦涩，略有甜味，无异
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有人认为食用蜂花粉不易被消化，因为成熟的蜂花粉处壁质地坚固，具有耐酸、耐碱和抗生物分解的特性，人的消化液无法破坏这层“盔甲”，不能完全吸收利用花粉中丰富的营养物质，一部分营养物质随粪便排出，所以开发利用蜂花粉应对其进行破壁处理。 破壁的方法主要有发醇破壁法、温差破壁法和机械破壁法。另一种观点认为，花粉破壁虽然坚固，但每一蜂花粉粒均具有萌发
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据反映，有的人食用蜂花粉后，身体有发胖的现象。引起人体发胖的，都是一些高脂肪的食物，而蜂花粉是一种高蛋白低脂肪的食物，而且鲜花粉所含的脂类物质是以不饱和脂肪酸为主的，不饱和脂肪酸能促进机体的代谢，而不引起人体发胖。 动物实验结果表明，以蜂花粉作为饲料添加剂，可使猪的体重比对照组增加，但解剖证明，其脂肪的量却比对照组减少。所增加的是瘦肉。由此可见，鲜花粉不会引起人体发胖。 研究还表明，鲜花粉
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1.饭前食用：约饭前20-30分钟食用、吸收能力最强。效果最好（纯破壁花粉精含有葡萄糖成份，包装内有结块现象均属正常）。
2.勿与热水共食：温度超过摄氏六十度，活性酵素，氨基酸和维他命会被破坏，达不到预期的效果（最佳温度为四十度）。
3.食用纯破壁花粉不可间断：两天打渔、三天晒网的吃法，效果会大打折扣,配合生活规律，才能在最短期间达到最佳功效。
4.服食花粉的反应：可能会出现以下正常排毒反应,尽量多饮水3-5天后自然消失,身体状况较服用前有明显改善：
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蜂花粉中的生长素 蜂花粉中含有丰富的人生长素和植物生长素。 人生长素是191氨基酸残基组成的一条多肽链，生长素促进生长作用主要是对骨、软骨及结缔组织的影响，对代谢作用是增加肌肉对氨基酸的摄取，促进蛋白质、RNA和DNA的合成，并可以促进脂肪转化，增加血中游离脂肪酸量。 人生长素含量较高的为吞豆花粉，每克花粉中含量为8.35微克。此外，田菁、香薷、紫云英等花粉的含量也比较高。蜂花粉中含有6
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目前，纯蜂花粉产品在国内外都是以原蜂花团粒经筛选、去杂、烘干、灭菌后包装出售。消费者可以色、香、味、状态、水分等方面来鉴别。 一看色泽：产品上如果明显是某单一花粉，如油菜花粉、向日葵、芝麻花粉，则颜色基本一致，具有固有本种花粉的色泽，如油菜粉呈黄色，向日葵粉呈金黄色，芝麻花粉成咖啡或白色。如果蜂花不是指单一花粉，而是混合花粉，其色泽是杂色。由于花粉不同，其营养成分也不一样，所以国外许多厂商，
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蜂花粉的主要成分：蛋白质和氨基酸占24.9%，其中氨基酸占总量的20%，游离氨基酸占氨基酸总量的1—2%。碳水化合物占39%，主要是葡萄糖和果糖。类脂肪占4.6%，其中不饱和脂肪酸占60—91%。矿物质占2.98%，其中常量元素中含碳、氢、氧、氮、钙、氯、磷、钾、钠、镁、硫、硅等，微量元素中含铁、碘、铜、锶、锌、锰、钴、铬、镍、硒、氟、锡、钒等。维生素含量高、品种全，包括B
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购买正品蜂花粉请到9981商城http://shop.9981.com/美国前总统里根爱好吃花粉糖酥，无论平时或出国访问都随身携带。美国亚尼桑那州CC花粉公司，专门为白宫生产这种花粉糖酥，它是用蜂花粉、蜂蜜、燕麦和坚果仁制成，含有一餐的营养需要，所以命名为“总统午餐酥”。1981年1月号的美国《天然食品杂志》以“完全的食品”为题，发表了《总统的蜜蜂力
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